Ele não come carne e provou ser musculoso sem bomba: 'São 13 ovos por dia'
Icaro Lermen é fisiculturista natural, modalidade que prega o não uso de
anabolizantes, e vegetariano. Ele revela detalhes de sua dieta e...
de: UOL
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Entenda dieta do fisiculturista vegetariano Icaro Lermen, de 22 anos, que
consume 13 ovos ao dia
Recrie o clássico molho de salada de repolho da minha avó com maionese,
leitelho e um toque secreto de dijon. Perfeito para os seus...
de: MSN
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13 ovos por dia e zero carne: conheça a dieta de 5 mil calorias que
transformou o corpo de fisiculturista brasileiro
Adepto do fisioculturismo natural, Icaro Lermen treina pesado para ter o
corpo definido.
de: O Globo
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Conheça a dieta de um fisiculturista vegetariano que consome 13 ovos por dia
O fisiculturista Icaro Lermen, de 22 anos, tem chamado a atenção por sua
impressionante forma física e pela dieta ovolactovegetariana que...
de: O capixaba
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Fisiculturista vegetariano come 13 ovos ao dia. Veja a dieta
Você conseguiria comer 13 ovos cozidos por dia? Este é o cardápio do
fisiculturista Icaro Lermen, de 22 anos. Ele ganhou popularidade na web...
de: Metrópoles
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13 ovos por dia: conheça a dieta de 5 mil calorias que mudou o corpo de
fisioculturista brasileiro
O campeão brasileiro de fisioculturismo natural Icaro Lermen, de 22 anos,
conquistou prêmios e medalhas com uma dieta de 13 ovos por dia,...
de: Folha PE
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consume 13 ovos ao dia
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transformou o corpo de fisiculturista brasileiro
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