Os Melhores Exercícios Para Melhorar A Flexibilidade

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Ser flexível pode lhe dar mais liberdade de movimento e reduzir o risco de lesões. Aqui estão três maneiras de melhorar sua flexibilidade.
6 horas atrás
de: MSN

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Envelhecimento, Exercício físico, Flexibilidade, Qualidade de vida
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