O problema de sono que eleva em 50% as chances de ansiedade e pode levar a
burnout
Este problema de sono combinado ao aumento de pressão do fim do ano ria o
ambiente perfeito para o surgimento ou agravamento de ansiedade e...
de: Catraca Livre
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Médico explica que pessoas que dormem mal vivem menos e têm mais chances de
desenvolver Alzheimer, hipertensão e diabetes
O médico Arthur Trindade, especialista em Otorrinolaringologia, revelou o
que há de mais novo em relação a tratamentos para respirar e...
de: ClickPB
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X-tudo de panqueca
Ter um sono de alta qualidade é vital para ter um dia produtivo e manter-se
saudável; no entanto, muitos de nós lutam para ter um bom sono...
de: MSN
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Ronco acomete 40% dos brasileiros, segundo entidade
A condição afeta cerca de 44% dos homens e 28% das mulheres na população
adulta entre 30 e 60 anos; especialista da Beauty Smile comenta...
de: Estado de Minas
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Entre o ronco e a apneia: o que você precisa saber para dormir melhor
Conheça os danos causados pelas pausas na respiração durante a noite e
aprenda estratégias que realmente resolvem o problema.
de: Veja Saúde
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Como dormir melhor no calor? Veja dicas para ter mais qualidade de sono
As altas temperaturas podem se tornar um verdadeiro desafio para garantir
uma boa noite de sono. À medida que as ondas de calor se tornam mais
frequentes,...
de: MSN
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Por que me sinto cansado o tempo todo? Acredite: a culpa não é só do sono
ruim e do trabalho intenso -
Dorme bastante, mas está sempre cansado e quer entender o que está
acontecendo? Segundo a médica Shannon Sullivan, especialista em medicina...
de: Jornal O Sul
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Como dormir melhor no calor? Veja dicas para ter mais qualidade de sono
O calor excessivo pode comprometer a profundidade do sono, resultando em
despertares frequentes e na sensação de cansaço ao acorda.
de: CNN Brasil
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Por que me sinto cansado o tempo todo? (Acredite: a culpa não é só do sono
ruim e do trabalho intenso)
Sua rotina de sono pode precisar de alguns ajustes, mas certas condições de
saúde ou medicamentos também podem ser os culpados.
de: O Globo
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8 coisas que atrapalham sua noite de sono e talvez você não saiba
VivaBem, o novo canal de saúde e bem-estar do UOL com informações
confiáveis e embasadas cientificamente, dicas testadas e orientações de...
de: UOL
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Os alimentos que você deve comer para dormir melhor e rejuvenescer a
memória e o cérebro aos 40
Distúrbios do sono podem levar ao envelhecimento precoce, diabetes,
obesidade, aumento da pressão arterial, AVC, entre outras doenças,...
de: ND Mais
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Márcia Sensitiva fala sobre como podemos melhorar nosso sono
No programa desta semana, Márcia Fernandes nos conta sobre como podemos nos
ajudar a melhorar o nosso sono. O que pode estar fazendo com o...
de: UOL
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Brasileiros dormem pouco e mal. Saiba o que fazer
Além das poucas horas de repouso, qualidade do sono do brasileiro é ruim.
de: VEJA RIO
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Nenhuma insônia frequente é normal
Especialista em transtornos do sono alerta para os problemas causados por
noites maldormidas.
de: Terra
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Distúrbios do sono: dormir mal acelera envelhecimento cerebral e aumenta o
risco para doenças sistêmicas
Problema afeta mais de 70% dos brasileiros e pode ser contornado por
práticas de higiene do sono. Em meio à rotina agitada, é comum surgir a...
de: A Cidade Costa Verde
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Estudo indica o melhor exercício para evitar ter insônia
De que forma essa atividade diária pode ajudar a combater a insônia e
promover noites de sono mais tranquilas?
de: Catraca Livre
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Crise global de insônia: por que tanta gente não consegue dormir direito
A luz da tela do celular é péssima para o seu sono, mas o estresse e até a
pasta de dente podem atrapalhar seu descanso.
de: Fast Company Brasil
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Distúrbios do sono: especialista goiana explica como melhorar condição que
afeta 70% das pessoas
Médica especialista na área detalhou os principais problemas envolvendo o
tema e como agir para uma melhor qualidade de vida.
de: Portal 6
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Como a falta de sono influencia o envelhecimento do cérebro
Saiba o que a ciência diz sobre dormir bem e as consequências da falta de
sono para o cérebro, principalmente quem tem mais de 40 anos.
de: OCP News
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Distúrbios do sono: como melhorar a qualidade do descanso e proteger a saúde
De acordo com dados da Fundação Oswaldo Cruz, cerca de 72% da população
brasileira enfrenta distúrbios do sono. Postado em 26 de novembro de...
de: O Hoje
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Brasileiros dormem pouco e mal. Saiba o que fazer
Além das poucas horas de repouso, qualidade do sono do brasileiro é ruim.
de: VEJA RIO
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Nenhuma insônia frequente é normal
Especialista em transtornos do sono alerta para os problemas causados por
noites maldormidas.
de: Terra
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Márcia Sensitiva fala sobre como podemos melhorar nosso sono
No programa desta semana, Márcia Fernandes nos conta sobre como podemos nos
ajudar a melhorar o nosso sono. O que pode estar fazendo com o...
de: UOL
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Distúrbio do sono, o tema da entrevista do dia no T News, da Rádio T FM;
Ouça!
A edição do jornal T News, da Rádio T FM de Campo Mourão, desta
quinta-feira, dia 28, contou com a participação da fisioterapeuta e...
de: CRN1.com.br
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Distúrbios do sono: como melhorar a qualidade do descanso e proteger a saúde
De acordo com dados da Fundação Oswaldo Cruz, cerca de 72% da população
brasileira enfrenta distúrbios do sono. Postado em 26 de novembro de...
de: O Hoje
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No Brasil, cerca de 72% da população sofre de distúrbios relacionados ao
sono
Entre os distúrbios mais comuns estão a insônia e a apneia obstrutiva do
sono.
de: Folha de Boa Vista
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Estudo indica o melhor exercício para evitar ter insônia
De que forma essa atividade diária pode ajudar a combater a insônia e
promover noites de sono mais tranquilas?
de: Catraca Livre
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Distúrbios do sono: especialista goiana explica como melhorar condição que
afeta 70% das pessoas
Médica especialista na área detalhou os principais problemas envolvendo o
tema e como agir para uma melhor qualidade de vida.
de: Portal 6
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Como a falta de sono afeta o corpo e quais os alimentos podem ajudar
Matéria traduzida e adaptada do inglês, publicada pela matriz americana do
Epoch Times. Com o uso generalizado de dispositivos eletrônicos e...
de: Epoch Times Brasil
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